Oatmeal adalah bubur gandum atau gandum yang sudah dihaluskan. Oatmeal ini termasuk dalam makanan sehat, karena di dalam kandunganya terdapat banyak nutrisi yang diperlukan tubuh. Oatmeal mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin B1, B2, B3, B5, B9, antioksidan serta masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya. Oatmeal berbentuk seperti tepung halus atau pati yang memiliki kandungan serat beta-glucan.Jika dimakan setiap sarapan, oatmeal dipercaya dapat menyehatkan tubuh karena telah melengkapi semua kebutuhan nutrisi tubuh.
Namun, kegunaan oatmeal ini tidak hanya bagus untuk tubuh saja, ia juga dapat menutrisi kulit wajah. Berikut beberapa manfaat dari penggunaan oatmeal untuk kulit wajah.
- Membersihkan Wajah: Kandungan saponin pada oatmeal yang dapat membersihkan kotoran di wajah juga ramah pada kulit sangat cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Caranya campurkan 2 sendok oatmeal dengan madu, lalu scrub perlahan dengan gerakan memutar dan bilas dengan air hingga bersih.
- Menyembuhkan Jerawat: Oatmeal juga dipercaya dapat meredakan jerawat. Caranya campurkan oatmel dengan air hangat lalu oleskan pada area yang berjerawat dan diamkan beberapa saat. Kemudian jika sudah kering, dapat dibilas
- Mencerahkan Wajah: Kandungan poliskarida dalam oatmeal ini dapat membantu mencerahkan wajah. Caranya campurkan oatmeal dengan pisang yang sudah ditumbuk halus dan susu, diamkan beberapa menit sebagai masker. Lalu bilas hingga bersih.
Comments
Post a Comment